حدیث دل

حدیث دل
من آن گلبرگ مغرورم که میمیرم ز بی آبی
ولی باذلت و خواری پی شبنم نمی گردم


حرکت شنای باز برای تقویت عضلات به صورت ساکن کارکرد موثری دارد. این حرکت را در مجموعه بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.

  • ۹۶/۰۴/۲۹
  • پویا بیاتی