حدیث دل

حدیث دل
من آن گلبرگ مغرورم که میمیرم ز بی آبی
ولی باذلت و خواری پی شبنم نمی گردم


آموزش حرکت «بال بال پا / Flutter Kicks» یا راه رفتن در هوا برای تقویت عضلات به صورت ساکن و بدون نیاز به وزنه برای افرادی که دوست دارند در محیط خانه و بدون نیاز به باشگاه تمرین کنند.

  • ۹۶/۰۴/۰۳
  • پویا بیاتی